Yoga en Premià de Dalt

Se trata de clases muy personalizadas e individualizadas en las aplicamos los principios del yoga terapéutico, en el que la práctica se adapta a las circunstancias y necesidades de cada uno. Trabajamos posturas concretas para el cuerpo, ejercicios respiratorios para la mente y propuestas meditativas para el cultivo de la atención, la concentración y el silencio.

Os espero!!

Ven a probar una clase gratuita de yoga en Premià de Dalt… Sin compromisos, sin expectativas… Con  curiosidad, con amor… como los niños… Te encantará…

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YOGA TERAPÉUTICO (VINIYOGA)

Martes de 9.45 a 11 h

Miércoles de 18.30 a 19.45 y de 20 a 21.30

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Lugar:

Santya Yoga

Joan Miró, 15. Premià de Dalt

Fácil aparcamiento

 

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Mensualidades:

• Las mensualidades se cobran la primera clase de mes. Si no acudes, se realizará transferencia a un número de cuenta que se te facilitará.
• Los bonos tienen una validez de 3 meses.
•  Las bajas se comunican antes del día 20 del mes en curso. Comunicarla más tarde supone un pago de la cuota mensual del 50%.

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Normas de convivencia

Para facilitar la atmósfera compartida de tranquilidad, calma y sosiego que favorece la práctica de yoga, os pedimos que:

• Seáis exquisitamente puntuales. Llegar antes al centro, entrar con calma en la sala, tomar vuestro espacio… ayuda a que la disponibilidad sea mayor y mejor.
• El espacio de práctica es un espacio sagrado. Os pedimos que dejéis fuera de la sala, en el espacio destinado a ello, calzado, bolsos y móviles en silencio, por favor.
• Recordad: en el silencio nuestro Corazón es elocuente y la Vida habla: os rogamos que apaguéis o silenciéis los móviles y mantengáis un tono de voz bajo, respetando el silencio y a los compañeros.
• Al terminar vuestra práctica, por favor, dejemos la sala como la hemos encontrado.

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Recomendaciones:

• Os pedimos que traigáis los  elementos de práctica con los que os guste trabajar, podéis utilizarlos libremente. Lasala dispone de esterillas, mantas y taburetes
•  La ropa cómoda es la mejor para la práctica.
• No se recomienda comer 1,5 horas antes de la clase. Al tener el estómago vacío mejoramos la calidad de nuestra práctica. Si no puedes salir de tu casa sin comer algo, es preferible que sea ligero.