El Sántyāyoga es un estilo que bebe del viniyoga de Krishnamacharya y TKVDesikachar , del yogaintegral de Aurobindo y del método PranamanasYoga de la escuela de yoga terapéutico Pranamanas
Consiste en la ejecución de vinyāsa dinámica y establecimiento en algunos āsanas estáticos, el trabajo continuo con la respiración y el canto del mantra en la exhalación.
Al final de la serie se escucha algún mantra védico relacionado con el tema de la serie y que nos inspira con su poder, brillo y fortaleza para que esas cualidades del canto se actualicen en nosotras aquí y ahora.
Puedes seguir la clase del vídeo del canal en abierto y, si te gusta, actualmente tienes dos opciones:
Puedes incorporarte a las clases semanales presenciales o en línea de Samantraka / yoga con mantra.
O puedes adquirir algunos de los vídeos descritos a continuación:
- Práctica de Śāntyāyoga con acento meditativo y el mantra prānāya svāhā 47min
- Práctica de Sántyāyoga para favorecer la transformación y asimilación. 1h 13min
- Āsana estática y prāṇāyāma psíquico 1h 14min
- Práctica de Śāntyāyoga para la estabilidad y la fortaleza. Canto de Mā Bhū mā 56 min
- Práctica de Sántyāyoga de recogimiento para tardes. Canto de śāntiḥ. Canto de Sarva śāntā y prāṇāyāma ujjāyī 53 min
- Práctica de Sántyāyoga de activación matinal. Canto de RAM 35 min
- Práctica de Śāntyāyoga para la libertad y creatividad dentro del espacio 1h 02min
- Práctica de Śāntyāyoga para la amplitud respiratoria y el trabajo de polaridades. Canto de MA. 55 min
- Práctica de meditativa de Śāntyāyoga. Jyotir gamaya (Asato mā) 31 min
- Práctica de matinal de Śāntyāyoga. Lam Vam Ram. 40 min
- Práctica de tarde de Śāntyāyoga. Om somāya namah. 53 min
- Práctica matinal de Śāntyāyoga. Hrām hrīm hrūm hraim hraum hraha. Gāyatrī. 44 min
- Práctica de Śāntyāyoga para la resiliencia 1h 04 min
- Práctica de tarde de Śāntyāyoga 1h 04 min
- Práctica matinal de Śāntyāyoga 40 min
- Práctica meditativa de Śāntyāyoga 41 min
- Práctica de Śāntyāyoga. Preparación para invertida 1h 10 min
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Buena práctica!