Sántyāyoga es un estilo de yoga inspirado en las enseñanazas y la tradición de Krishnamacharya y TKV Desikachar. Ya que el término Viniyoga está registrado por representar no sólo el estilo, sino también el linaje, en manos ahora del nieto de Krishnamacharya, utilizo la palabra Śāntyāyoga para denominar al estilo de yoga dinámico, terapéutico y personalizado que imparto, donde la respiración adquiere una vital importancia y el canto o recitación del mantra védico se halla presente. De ese modo, constantemente se está trabajando sobre todo el espectro de salud de la persona y con especial énfasis sobre sus procesos mentales, ayudando en caso de desequilibrios nerviosos o emocionales.
Una clase típica consiste en movimientos suaves y precisos, realizados conscientemente, con el esfuerzo justo y coordinado con la inspiración y la espiración individual de cada uno. La dinámica prepara la estática y se ofrecen alternativas a cada postura según las posibilidades de cada alumno. En esta práctica se aumenta la conciencia y profundidad de la respiración además de fortalecer, estirar y nutrir el cuerpo físico. Lo que se traduce en una sensación de bienestar y apertura muy evidente. El canto, la meditación y la relajación también están incluidas en una clase de Śāntyāyoga.
En el Śāntyāyoga, el objetivo de cualquier práctica es acceder al potencial que cada uno posee. Trabajando el cuerpo, calmando la respiración y el campo mental y utilizando de forma inteligente las herramientas yóguicas, accedemos a la verdadera naturaleza de uno y eso se impregna, clase tras clase, para actualizarlo en la vida diaria. Para lograr esto, las necesidades, capacidades y aspiraciones individuales son tomadas en cuenta para asistirte en tu descubrimiento y transformación personal. Esto encontrarás en las sesiones que imparto.
Estas clases son adecuadas para todos y especialmente para personas que necesitan atención personalizada.
Śāntyāyoga ha evolucionado a partir de las enseñanzas de T. Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar y la escuel a Pranamanas Yoga Terapéutico.