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Śāntyāyoga. YogaRaw. Yoga esencial más allá de āsana

Arantxa Corrales Gordo

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Formación presencial y en línea de yoga, yogaterapia y canto védico


 

ŚĀNTYĀYOGA®

YOGARAW®: YOGA ESENCIAL

YOGA MÁS ALLA DE ĀSANA

 
Yoga es mucho más que āsana.
El estudio continuo de la tradición del yoga te permite trascender la superficialidad en la que se ha instalado la transmisión del yoga moderno, y te facilita acceder a la información y las prácticas que realmente te impulsan a experienciar el descubrimiento de y la consolidación en tu verdadera y única naturaleza, necesaria para el orden cósmico.
Un YogaRaw® para degustar la esencia y sabor originales. 
 

Cursos actuales presenciales y en línea

 

Conceptos básicos de Yogaterapia
UF917/100-21 de la Federació Catalana de Ioga

Conceptos básicos de yogaterapia es un proceso formativo de 132 h presencial y en línea. Unidad formativa reconocida por la Federació Catalana de Ioga). 11 seminarios presenciales/en línea de en22 a dic22.

Encuentros semanales presenciales y en línea de práctica de Viniyoga / Śāntyāyoga. Ejecución de vinyāsa dinámica y establecimiento en algunos āsanas estáticos, el trabajo continuo con la respiración y el canto del mantra en la exhalación. PRESENCIALES: Lunes de 18.30 a 19.45 y miércoles de 11 a 12h en Om de Cabrera de Mar.
EN LÍNEA: Martes de 9.30 a 10.45 y jueves de 18 a 19.15h.

Sesiones quincenales de práctica la propuesta respiratoria correspondiente, compartir de experiencias y resolución de dudas y cuestiones. Entrega de la práctica a realizar diariamente entre encuentros. EN LÍNEA: 2º y 4º martes de 8.30 a 9.30h.
Yoga y ayurveda es un monográfico de 14 horas, en 4 sesiones teórico prácticas de 3h 30 min, cuyo objetivo es la transmisión de las capacidades para identificar las características de los doṣa y usar los recursos yóguicos corporales, respiratorias, meditativas y mántricas para cada uno de ellos.  
Yoga y ayurveda: 4 sesiones en línea de sept22 a dic22

Sesiones quincenales presenciales y en línea. Adhyayanam: la sección del mantra a aprender se recita 3 veces: para escuchar una y repetir dos. Dossier con el texto y la traducción y el significado y con las reglas fonéticas marcadas para seguir el curso con facilidad
EN LÍNEA: 1º y 3º jueves de 9.30 a 10.30h por Zoom.
PRESENCIALES: 2º y 4º jueves de mes de 9 a 10h en PdD.

Cuarto módulo de 6 h de El sostén de la práctica II: Yoga-sūtra. Aproximación al estudio del Kaivalya pāda, libro IV de los Yoga-sūtra de Patañjali. 
YS IV: 4 sesiones en línea de septiembre a diciembre de 2022

YOGATERAPIA

YOGATERAPIA INDIVIDUAL
Proceso individual de descubrimiento, crecimiento y florecimiento del verdadero potencial personal, a través de las sutiles herramientas del yoga y su impacto sobre la conciencia. Práctica individual y personalizada según objetivos.
4 sesiones presenciales o en línea en 5 semanas naturales. Posterior seguimiento, a convenir.

CURSOS A TU RITMO

EL ARTE DE SECUENCIAR

Módulo I sobre diseño de series de 18h. Pedagogía del āsana (clasificación clásica, vinyāsa krama, pratikriyāsana, variantes y justificación). Pautas generales del movimiento del prāṇa. El modelo védico pañcāmaya y su influencia en el diseño de series. 
Módulo II sobre diseño de series de 24h. Continuidad de El arte de secuenciar I. Pedagogía avanzada de āsana y de creación de secuencias según enseñanzas de Krishnamacharya y TVK Desikachar. Correlación con vāyu y función y movimiento del prāṇa.
Módulo III sobre diseño de series de 24,5h. Continuidad de El arte de secuenciar I y II. Pedagogía avanzada de creación de secuencias desde el estudio de los cakrā y de cómo facilitar el movimiento libre del prāṇa por todo el sistema mediante āsana, prāṇāyāma y mantra.

FILOSOFÍA DEL YOGA

Cápsula formativa sobre filosofía del yoga de 24h. El yoga es, ante todo y sobre todo, un trabajo sobre la mente y si no hay conocimiento de su base de concepción se nos escapa su experiencia.
Módulo I de El sostén de la práctica II de 6h. Estudio del libro I de los Yoga sūtra de Patañjali, Samādhi pāda. Análisis sūtra a sūtra y palabra a palabra y relación con toda la obra.
Módulo II de El sostén de la práctica II de 6h. Estudio del libro II de los Yoga sūtra de Patañjali, Sādhana pāda. Análisis sūtra a sūtra y palabra a palabra y relación con toda la obra.
Módulo III de El sostén de la práctica II de 6h. Estudio del libro II de los Yoga sūtra de Patañjali, Vibhūti pāda. Análisis sūtra a sūtra y palabra a palabra y relación con toda la obra.

CANTO VÉDICO

ĀYURMANTRAḤ Y LAGHUNYĀSAḤ
Aprende estos 2 mantras simples, ideales para principiantes, provenientes del Yajur Veda, que invocan energías divinas para nutrir y mantener nuestra salud. Con ellos, podemos introducirnos en el apasionante estudio del canto védico que nos reportará incontables y valiosos beneficios.

MANTRAS A RUDRA-ŚIVA
Mahāmṛtyuñjaya. Namastārāya y Śiva pañcākṣarī son tres conocidos mantras a Śiva.
Conquista lo impermanente, feliz, puro y esencial sobre lo permanente, infeliz, impuro y no esencial.
GĀYATRĪ Y SŪRYANAMASKĀRA MANTRA
Aprende a cantar Gāyatrī, mantra fundamental de la tradición védica, desde las reglas del canto védico, libre de los samskāra de los  kirtan. Sūrya nos vincula con el sol, como fuente de la luz más elevada, y es el mantra que hace de la dinámica de āsana un verdadero saludo al sol.

ŚRADDHĀ SŪKTAM
Śraddhā es la primera de las cuatro cualidades esenciales para samādhi. Cantamos a Śraddhā como a una diosa para despertar esta convicción en nuestro corazón e impulsarnos hacia nuestras metas yóguicas.
GAṆAPATI Y SARASVATĪ PRĀRTHANA
Mantras de invocación al inicio de las sesiones de canto védico para pedir las bendiciones de Gaṇeśa y su capacidad de impulsarnos a superar los obstáculos y de Sarasvatī que nos prepara para la recitación y el ejercicio de la memoria, útiles y fundamentales para el canto védico.

MONOGRÁFICOS

Monográfico de 21h sobre ciclicidad femenina. Estudio de los diferentes y complementarios ciclos de lo femenino a lo largo de la vida de la mujer y prácticas tradicionales para cada etapa y momentos dentro de ellas.

Śāntyāyoga

Yogaterapia individual

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Canto védico

Sesiones individuales

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Grupos online

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Formación

Formación en yoga 2022-23 (instrucción)

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Conceptos básicos de yogaterapia

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