Instrucción en yoga 200h
La Formación en Yoga 200h es un proceso formativo presencial y en línea de las enseñanzas del padre del yoga occidental, Sri T. Krishnamacharya, y de su hijo TKV Desikachar en la tradición del Viniyoga. Está dirigido a para quienes deseen convertirse en instructores de yoga e impartir clases grupales y e individuales para necesidades y objetivos relacionados con el bienestar general. Los sábados 11 de junio y 16 de julio a las 17h tendrán lugar sendas presentaciones en línea. La presentación presencial será el sábado 10 de septiembre a las 17h en el centro Ana Prana Yoga de Palma de Mallorca
+ Aprende las bases posturales clásicas de āsana
+ Consigue las herramientas clave para diseñar series de yoga eficaces
y energéticamente coherentes con los objetivos propuestos
+ Conoce cómo se aplica el mantra en āsana y prāṇāyāma
+ Instrúyete sobre la anatomía sutil (prāṇa, vāyu, agni, nāḍī, cakra)
del cuerpo humano y el pañcamaya
+ Averigua las progresiones dentro de la vivencia respiratoria
hasta las técnicas avanzadas de prāṇāyāma
+ Investiga en los Yoga-sūtra de Patañjali
+ Recibe las enseñanzas clásicas a través del canto védico
+ Disfruta de una vivencia teórico práctica de la tradición del yoga
y de una experiencia de autoconocimiento y sanación
YOGARAW®: YOGA ESENCIAL
YOGA MÁS ALLA DE ĀSANA
¿Quieres ser un instructor de āsana o un instructor de yoga?
Yoga es mucho más que āsana.
El estudio de la tradición te permite trascender la superficialidad en la que se ha instalado la transmisión del yoga moderno; y te facilita acceder a la información y las prácticas que realmente te impulsan a experienciar el descubrimiento de y la consolidación en tu verdadera y única naturaleza, necesaria para el orden cósmico.
Un YogaRaw® para degustar la esencia y sabor originales.
Propuestas presenciales y en línea
Formación
Conceptos básicos de Yogaterapia
UF917/100-21 de la Federació Catalana de Ioga
Conceptos básicos de yogaterapia es un proceso formativo de 132 h que tiene lugar presencialmente en Balaguer. Todos los seminarios se graban para su seguimiento en línea en directo o en diferido. Unidad formativa reconocida por la Federació Catalana de Ioga (UF917/100-21). 11 SEMINARIOS PRESENCIALES/EN LÍNEA DE EN22 a DIC22.
Yoga y ciclos femeninos:
Monográfico de 21h sobre ciclicidad femenina. Estudio de los diferentes y complementarios ciclos de lo femenino a lo largo de la vida de la mujer y prácticas tradicionales para cada etapa y momentos dentro de ellas. 6 SESIONES EN LÍNEA DE EN22 A JUN22.
El sostén de la práctica II:
Yogasūtra. Vibhūti pāda
Tercer módulo de 6 h de El sostén de la práctica II: Yoga-sūtra. Aproximación al estudio del Vibhūti pāda, libro III los Yoga-sūtra de Patañjali. YS III: 3 SESIONES EN LÍNEA DE MAY22 A JUL22.
Śāntyāyoga online
Sesiones semanales de práctica de Śāntyāyoga con series dinámico estáticas, personalizadas y de acento terapéutico y con énfasis en la respiración, la meditación y el canto. CADA MARTES EN LÍNEA Y PRÁCTICAS GRABADAS.
El arte de secuenciar III: cakra-s
Módulo III sobre diseño de series de 24,5h. Continuidad de El arte de secuenciar I y II. Pedagogía avanzada de creación de secuencias desde el estudio pormenorizado de los cakrā y de cómo facilitar el movimiento libre del prāṇa por todo el sistema mediante āsana, prāṇāyāma y mantra. CURSO DISPONIBLE EN GRABACIÓN.
El arte de secuenciar II
Módulo II sobre diseño de series de 24h. Continuidad de El arte de secuenciar I. Pedagogía avanzada de āsana y de creación de secuencias según enseñanzas de Krishnamacharya y TVK Desikachar. Correlación con vāyu y función y movimiento del prāṇa. CURSO DISPONIBLE EN GRABACIÓN.
El arte de secuenciar
Módulo I sobre diseño de series de 18h. Pedagogía del āsana (clasificación clásica, vinyāsa krama, pratikriyāsana, variantes y justificación de uso). Pautas generales del movimiento del prāṇa. El modelo védico pañcāmaya y su influencia en el diseño de series. CURSO DISPONIBLE EN GRABACIÓN.
El sostén de la práctica
Cápsula formativa sobre filosofía del yoga de 24h. El yoga es, ante todo y sobre todo, un trabajo sobre la mente y si no hay conocimiento de su base de concepción se nos escapa su experiencia. CURSO DISPONIBLE EN GRABACIÓN.
El sostén de la práctica II:
Yogasūtra. Samādhi pāda
Módulo I de El sostén de la práctica II: Yoga-sūtra de 6h. Aproximación al estudio del Samādhi pāda, libro I de los Yoga-sūtra de Patañjali. Análisis sūtra a sūtra y palabra a palabra y relación con los conceptos fundamentales de toda la obra. YS I. CURSO DISPONIBLE EN GRABACIÓN.
Yogaterapia
Yogaterapia individual
Proceso individual de descubrimiento, crecimiento y florecimiento del verdadero potencial personal, a través de las sutiles herramientas del yoga y su impacto sobre la conciencia. Práctica individual y personalizada según objetivos.
4 SESIONES PRESENCIALES O EN LÍNEA EN 5 SEMANAS NATURALES.
Canto védico
Mantras a Rudra-Śiva
Mahāmṛtyuñjaya. Namastārāya y Śiva pañcākṣarī son tres conocidos mantras a Śiva. Conquista lo impermanente, feliz, puro y esencial sobre lo permanente, infeliz, impuro y no esencial. CURSO DISPONIBLE EN GRABACIÓN
Śraddhā sūktam
Śraddhā es la primera de las cuatro cualidades esenciales para samādhi. Cantamos a Śraddhā como a una diosa para despertar esta convicción en nuestro corazón e impulsarnos hacia nuestras metas yóguicas. CURSO DISPONIBLE EN GRABACIÓN
Āyurmantraḥ y Laghunyāsaḥ
Aprende del modo tradicional estos 2 mantras simples, ideales para principiantes, provenientes del Yajur Veda, que invocan energías divinas para nutrir y mantener nuestra salud. Con ellos, podemos introducirnos en el apasionante estudio del canto védico que nos reportará incontables y valiosos beneficios. CURSO DISPONIBLE EN GRABACIÓN.
Gāyatrī y Sūryanamaskāra mantra
Aprende a cantar Gāyatrī, mantra fundamental de la tradición védica, desde las reglas del canto védico, libre de los samskāra de los kirtan. Sūrya nos vincula con el sol, como fuente de la luz más elevada, y es el mantra que hace de la dinámica de āsana un verdadero saludo al sol. CURSO DISPONIBLE EN GRABACIÓN.
Gaṇapati y Sarasvatī Prārthana
Mantras de invocación al inicio de las sesiones de canto védico para pedir las bendiciones de Gaṇeśa y su capacidad de impulsarnos a superar los obstáculos y de Sarasvatī que nos prepara para la recitación y el ejercicio de la memoria. CURSO DISPONIBLE EN GRABACIÓN.
Canto védico individual
Sesiones individuales de recitación de los Veda-s. Enseñanza al modo tradicional (adhyayanam). Aproximación al conocimiento védico a través de la experiencia del canto. El sonido como fuente del yoga. Recorrido personalizado y a la carta.
Mentorías
Orientación individual presencial y en línea
