Yoga Terapéutico Barcelona
Yoga Terapéutico Barcelona

Yoga en Sant Adrià

Se trata de clases muy personalizadas e individualizadas en las aplicamos los principios del yoga terapéutico, en el que la práctica se adapta a las circunstancias y necesidades de cada uno. Trabajamos posturas concretas para el cuerpo, ejercicios respiratorios para la mente y propuestas meditativas para el cultivo de la atención, la concentración y el silencio
 
En función de la demanda (abrimos grupos a partir de 6 personas), iniciaremos grupos exclusivos para embarazadas, m/padres con bebés y yoga en familia.
 
Os espero!!
 
Ven a probar una clase gratuita de yoga en Sant Adrià... Sin compromisos, sin expectativas... Con  curiosidad, con amor... como los niños... Te encantará...

 

Horarios:
 
Martes de 18.30 a 19.45
 
Martes de 20.00 a 21.15

Jueves de 18.30 a 19.45

 
Tarifas:

30 e ---> Matrícula  (pagadera en 1, 2 o 3 cuotas).

38 € / mes ---> 1 clase semanal

55 € / mes ---> 2 clases semanales

 
12 € / clase suelta

Mensualidades:
  • La matrícula puede abonarse en 1, 2 o 3 cuotas. Tiene una validez de 3 meses, para evitar las altas y bajas constantes.
  • Las mensualidades se cobran SIN EXCEPCIÓN la primera clase de mes. Si no acudes, se realizará transferencia a un número de cuenta que se te facilitará. 
  • La clase suelta se abona al momento.
  •  Las bajas se comunican SIN EXCEPCIÓN antes del día 20 del mes en curso. Comunicarla más tarde supone un pago de la cuota mensual del 50%.
  • Estas condiciones son innegociables.
 
Normas de convivencia

Para facilitar la atmósfera compartida de tranquilidad, calma y sosiego que favorece la práctica de yoga, os pedimos que:
  • Seáis exquisitamente puntuales. Llegar antes al centro, entrar con calma en la sala, tomar vuestro espacio... ayuda a que la disponibilidad sea mayor y mejor.
  • El espacio de práctica es un espacio sagrado. Os pedimos que dejéis fuera de la sala, en el espacio destinado a ello, calzado, bolsos y móviles en silencio, por favor.
  • Recordad: en el silencio nuestro Corazón es elocuente y la Vida habla: os rogamos que apaguéis o silenciéis los móviles y mantengáis un tono de voz bajo, respetando el silencio y a los compañeros. 
  • Al terminar vuestra práctica, por favor, dejemos la sala como la hemos encontrado.
 
Recomendaciones:
  • Os pedimos que traigáis vuestra esterilla y una manta o pareo, dependiendo de la estación para colocar sobre la esterilla. Si tenéis eotros elementos de práctica con los que os guste trabajar, podéis utilizarlos libremente.
  •  La ropa cómoda es la mejor para la práctica.
  • No se recomienda comer 2 horas antes de la clase. Al tener el estómago vacío mejoramos la calidad de nuestra práctica. Si no puedes salir de tu casa sin comer algo, es preferible que sea ligero.

 

Lugar:

 

Asociación Cultural y Deportiva de Telefónica

Carrer del Dr. Barraquer, s/n (edificio Telefónica)

08930 Sant Adrià de Besòs

 

 

Aranzazu Corrales

Yogaterapeuta

Profesora de Yoga

 

Barcelona provincia

 

629087188

aranzazucg@gmail.com

El yoga no es sólo algo que acontece en nuestra esterilla, sobre nuestro cojín de meditación, no.

El yoga es la Vida. Y la Vida es Relación. Relación entre tu yo pequeño y tu Yo Superior, entre tú y el mundo, entre tú y lo que entiendas por Sagrado.

Por eso, el yoga pasa inevitablemente por el Corazón y en ese Corazón es donde se produce nuestro Encuentro.

 
Om shanti

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